吴其伦
2008-08-28 09:41:35健康生活的源泉
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水与环境
现代社会的发展日新月异,不仅带来了科技的更新和生活的便利,同时也带来了严重的工业污染。今日的水源已经和前人所饮的清澈水流不可同日而语……
水与生命
水是构成生物机体的重要物质。人体的所有组织都含有水,如血液中的含水量为90%,肌肉的含水量为70%,坚硬的骨骼中也含有22%的水分。水对人类生存的重要性仅次于空气。
水与美容
护肤美容更离不开水。多喝水可以使皮肤滋润、水灵,体态丰满,变得好看。缺水会使皮肤显得干枯,多皱纹,无光泽。每天清晨饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分还有助于排毒美容,可使皮肤更加细腻柔滑。
水与孕妇
水是人类细胞的重要载体,各类营养素在体内的吸收和运转都离不开水。孕期内,准妈妈体内的血液总容量将增加40%--50%,因此更需要保证水的供给充足。
水与儿童
水质稍微不好就会影响免疫力较差儿童的身体健康,会引起肠炎、感冒、腹泻、腹痛等疾病,而且还会患上传染性病毒及由硝酸盐中的氮引起的疾病等。
水与健康
水是健康的源泉,每人每天至少应喝8杯的水,这已经成为一种保持人类身体机能健康运作的必须。身体的每一个细胞都在水里孕育,机体一旦缺失水分超过20%,生命就无法维系。

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