研究显示，人类对睡眠的依赖性很强，一个人只喝水不进可以活7天，而不睡眠只能活4天，每天睡眠不足4小时的人，其死亡率比每天睡眠7、8小时的人高180％。偶尔的睡眠障碍会造成白天疲倦和动作不协调，长期则会威胁到生命健康。马上点击http://www.1m1m.com/Video/video_wangqi.aspx?videoid=16，睡个安稳觉。